Espirros, coriza, tosse, dor de cabeça, esses são apenas alguns dos incômodos que as doenças de inverno provocam. Por isso, na estação mais fria do ano, a procura por remédios e métodos para melhorar gripes e resfriados aumentam.
Para te ajudar nessa época fria, trouxemos algumas informações úteis, como quantos dias dura um resfriado, qual o melhor tratamento e muito mais.
Continue a leitura!
O que é um resfriado e quais os principais sintomas?
Antes de tirarmos as principais dúvidas a respeito da duração, tratamento e prevenção desse problema, é necessário conhecer bem o que é um resfriado, concorda?
O resfriado comum é uma infecção causada por vírus e atinge principalmente o sistema respiratório, causando sintomas leves como:
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Coriza;
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Dor de garganta;
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Espirros;
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Tosse;
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Congestão nasal;
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Cansaço;
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Dor de cabeça.
Por terem sintomas semelhantes, é comum confundir resfriado com gripe. No entanto, a gripe e o resfriado são bem diferentes, já que os sintomas de um resfriado são mais moderados e podem ser causados por mais de 200 vírus diferentes.
Apesar de ser um problema bem incômodo, ele não é grave e pode ser tratado com alguns cuidados simples na sua rotina, durando pouco tempo no organismo. Inclusive, vamos falar da sua duração no tópico a seguir.
O resfriado dura quantos dias?
Em média, um resfriado dura cerca de 4 dias, mas é possível observar casos em que a duração fica entre 2 e 7 dias. Esse período pode variar de pessoa para pessoa.
Por exemplo, existem até mesmo quadros em que a pessoa demora mais de uma semana para se recuperar do resfriado. A diferença com que cada indivíduo passa por um resfriado se deve às formas que o organismo responde ao quadro infeccioso.
Uma pessoa com boa imunidade tende a ter um resfriado bem leve e fácil de ser cuidado, recuperando-se em poucos dias. Já pacientes com o sistema imune debilitado, a doença pode se prolongar e trazer até mesmo sintomas mais fortes.
Além disso, é preciso ficar atento quanto à espécie de vírus causadora da infeção. Isso porque, agentes infecciosos diferentes podem provocar sintomas parecidos. É o caso, por exemplo, da gripe e variantes da Covid-19.
Ou seja, os sintomas são bem parecidos e, por isso, mas de doenças diferentes. Por isso, a importância do monitoramento dos sintomas e do acompanhamento e diagnóstico médico.
Como saber se é gripe ou resfriado?
A gripe ou Influenza é outra infecção viral bem comum durante o inverno, sendo causada pelo vírus da Influenza do tipo A ou B. Ela possui sintomas semelhantes ao do resfriado e, por isso, é normal algumas pessoas confundirem as duas, tendo dificuldades na identificação.
Uma das principais diferenças entre os dois problemas é a presença de febre no quadro de sintomas da gripe, além de sintomas duradouros e de maior intensidade do que nos casos de resfriado.
Em média, uma pessoa com gripe costuma apresentar os sinais da doença entre 7 e 10 dias. Além disso, o quadro pode se agravar e levar o indivíduo a uma pneumonia, uma complicação séria e grave que precisa ser tratada com muito cuidado.
Na prática, fazer o diagnóstico por conta própria é bem difícil, afinal, as duas doenças são realmente parecidas. Então, a melhor maneira de descobrir o que você tem é consultando um médico e realizando exames.
O tratamento também é praticamente o mesmo, geralmente. Aliás, é sobre formas de tratar o resfriado que falaremos agora. Confira a seguir.
Como é o tratamento de um resfriado?
Tratar um resfriado é bem simples e feito com antitérmicos, antigripais e descongestionantes, além de xaropes e pastilhas para garganta.
Dessa forma, o tratamento é apenas sintomático, pois não há remédios para a cura da virose e, por isso, não é necessário utilizar medicamentos mais fortes como os antibióticos.
Também é fundamental aumentar o consumo de água no período em que estiver doente, pois a hidratação tem um papel importante na recuperação do organismo.
Ingerir algumas vitaminas também pode ajudar nesse processo, aproveite para conferir o nosso conteúdo sobre como a vitamina C pode aumentar a sua imunidade!
Como se prevenir dos resfriados?
Ninguém gosta de ficar doente, não é? Por isso, para se manter longe dos resfriados, gripes e outras doenças comuns e de alta circulação como essas, é essencial saber se prevenir.
A prevenção de viroses, como o resfriado e a gripe, pode ser feita com alguns hábitos diários fáceis de aplicar na sua rotina.
Lavar as mãos com água e sabão ou higienizá-las com álcool em gel, evitar contato próximo com doentes e manter a sua imunidade alta são algumas das dicas que vão te ajudar a ficar longe dessas doenças. [1]
Inclusive para auxiliar no fortalecimento do seu sistema imune existem alguns suplementos interessantes, como é o caso do Cimegripe Imune. Ele oferece diversas vitaminas e minerais que vão deixar o seu corpo mais forte no combate aos vírus causadores dessas infecções.
Como se recuperar da gripe e resfriado mais rápido?
O tempo de recuperação das doenças vai depender muito do seu quadro e da sua imunidade, pois cada organismo pode responder de forma diferente a infecção.
Mas algumas dicas podem ajudar a tornar esse processo mais rápido como:
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Repousar;
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Tomar banhos mornos;
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Consumir medicamentos analgésicos e antigripais.
Combater os sintomas com essas ações vai deixar a sua recuperação ainda melhor!
Viu como é importante cuidar do seu corpo para combater o resfriado? Uma das melhores formas de ficar longe desse tipo de doença é se prevenindo. E uma maneira eficiente de fazer isso é descobrindo como aumentar a sua imunidade e aqui no blog Compre Cimed você tem um conteúdo completo sobre isso.
Aproveite para conferir as dicas e cuidar ainda mais da sua saúde!
Referências:
[1] PITREZ, P. M. C.; PITREZ, J. L. B. Infecções agudas das vias aéreas superiores – diagnóstico e tratamento ambulatorial. Jornal de Pediatria, v. 79 Suppl 1, p. S77-86, 2003. Disponível em: Acesso em 13 de junho 2023